日々の業務を快適に！簡単ストレッチで腰痛解消セミナー

概要

長時間立ちっぱなしでの業務が原因で、足のむくみや腰痛に悩まされている方多くいらっしゃるのではないでしょうか。
腰痛やむくみを防ぐためには日々のセルフケアが大切です。
忙しい中でも、勤務中や休憩中に、こっそりできるセルフケアをご紹介いたします。

こんな方にオススメ！

• 立ち仕事が多く、足のむくみや腰痛が気になる方
• 日々の疲労が溜まっている方
• スキマ時間できるにストレッチを学びたい方

講師