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そのままの私で幸せになれる習慣 ~なんでもない毎日がちょっと好きになる~

11月25日 16:00~17:00

東京会場 オンラインでも開催!

概要

まじめでがんばり屋なあなたに教えたい、科学が明かした「幸せ」になれる習慣。毎日の意識や行動を少し変えただけで、なんでもない日も少しずついい日に思えてくる。そんな日々の小さな習慣を紹介します。全ての人が幸せに生きられるウェルビーイングな世界を一緒につくりましょう。


こんな方にオススメ!

  • 毎日をよりハッピーにすごしたい方
  • ストレスを軽減する方法を知りたい方
  • 気持ちの浮き沈みがある方

講師

前野 マドカ 氏

EVOL株式会社代表取締役CEO

慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科附属システムデザイン・マネジメント研究所研究員。IPPA(国際ポジティブ心理学協会)会員。サンフランシスコ大学、アンダーセンコンサルティング(現アクセンチュア)などを経て現職。幸せを広めるワークショップ、コンサルティング、研修活動及びフレームワーク研究・事業展開、執筆活動を行っている。システムデザイン・マネジメント学、幸福学の研究者である前野隆司の妻。二児の母。
著書:『幸せなチームが結果を出す』(日経BP、2023年)、『しなやかで強い子になる4つの心の育て方』(あさ出版、2022年)、『ウェルビーイング』(日経文庫、2022年)、『そのままの私で幸せになれる習慣』(WAVE出版、2020年)、『ニコイチ幸福学 研究者夫妻がきわめた最善のパートナーシップ学』(CCCメディアハウス、2019年)、『月曜日が楽しくなる幸せスイッチ』(ヴォイス、2017年) 論文:“ハッピーワークショップ”の幸福度向上効果,支援対話研究,第4号,2017年3月 主観的幸福の4因子モデルに基づく人と地域の活性化分析―NPO法人「吉備野工房ちみち」のみちくさ小道を事例に―,地域活性研究,Vol. 5,2014年3月

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