オンラインで繋がるマインドフルネス体験～今、話題の禅坊靖寧（ぜんぼうせいねい）からお届けします～

概要

淡路島の大自然、東経135度の地で禅体験ができる「禅坊 靖寧」
そこでは 見渡す限りに広がる淡路島の四季折々の景色が味わえる
燦燦とふりそそぐ陽光澄んだ空気 雄大な緑
夜空に輝く星たちを堪能できる特別な空間
静寂の中で心と体が癒されていくのを感じる
今回は、特別にオンラインでマインドフルネスを体験することができます。至福の時間を一緒に過ごしましょう。

こんな方にオススメ！

• 心を整えたい方
• 今、話題のTV・雑誌でもよく取り上げられている禅坊靖寧（ぜんぼうせいねい）に興味のある方
• 健康を大事にしている方

講師