“自分らしく”あり続けるためのセルフマネジメント術

概要

働くすべての方々が、心と身体を整えて、活き活きと前向きに、自分らしく人生を生きていって欲しい。
今の自分をありのまま受け止めて、誰かと比べず、背伸びをせず、“自分らしく”居続けられることが、
「からだ」「こころ」「きずな」のウェルビーイングに近づく一歩ではないでしょうか。
本コンテンツでは、講義だけでなく、普段の生活に取り入れられるワーク／エクササイズを通して、
自分と向き合う大切さについて一緒に考えます。

こんな方におすすめ！

• 自分らしく、自信をもって人生を歩んでいきたい方
• セルフマネジメントに興味がある方

講師