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東京2020参画プログラム


職場での健康づくりを支援
『チーム対抗 大人の体力テスト!』を開催

2019.06.27
スポーツ・健康

  職場での健康づくりを支援 『チーム対抗 大人の体力テスト!』を開催

東京2020オリンピック・パラリンピック開催が1年後に迫る中、パソナグループの名古屋3拠点にてオフィスでできる体力テスト&簡単エクササイズを実施。6月25日から27日の3日間でグループ会社7社より111名の社員が参加しました。テーマは、「筋力」「柔軟性」「バランス」。測定器を用いて、①握力 ②立位体前屈 ③閉眼片脚立ちを行いました。測定項目に対する結果を点数化し、個人やチームで競争。学生以来の体力テストに年齢性別を問わず盛り上がりました。


測定の後には、オフィスでできる簡単エクササイズを実践。測定結果をもとに、日頃の運動不足を見直します。身体の柔らかい人や、バランスをとることが苦手な人、また学生時代にやっていた意外なスポーツなどに話題が広がり、グループ会社の垣根を越えて、共に働く仲間を知るきっかけとなりました。自分自身の身体と向き合い、オフィスで健康に活き活きと働けるよう意識向上に努めます。

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