朝の5分リフレッシュエクササイズ
東京2020参画プログラム スポーツ・健康に認証

パソナグループでは、社員が健康でイキイキと働ける環境づくりを推進するためにスポーツインストラクターや保育士、栄養士が常駐し生活習慣全般のアドバイスを行っています。
毎月2回朝礼の際に行われる、リフレッシュエクササイズでは、スポーツトレーナーより社内で簡単にできるエクササイズのレクチャーを受け、その場で実践をしています。普段から知っておくべき、運動に関する豆知識も合わせて紹介しています。

朝に体を動かすことで、体温が上がり交感神経が刺激され、脳が仕事モードに切り替わりやすくなります。リフレッシュエクササイズを通して、スポーツに親しむ社員の増加を目指していきます。

朝礼の時間を有効活用し、体を動かす習慣を身につけていきます。

＜日時＞
毎月2回 第1・第2木曜日 9:00~9:05
＜場所＞
パソナグループ JOB HUB SQUARE
＜参加対象＞
パソナグループ社員

「朝の5分リフレッシュエクササイズ」は東京2020参画プログラム スポーツ・健康 に認証されました。