寺田明日香選手による「体幹の鍛え方講座」
2019年8月29日(木)12:05~13:00開催

パソナグループのアスリート社員で陸上競技選手の寺田明日香さんを講師に迎え、スポーツをするうえで必要不可欠な体幹を鍛える「体幹の鍛え方講座」を実施します。体幹を鍛えることで、姿勢の改善や疲れが残りにくい体質を作ることができ、運動が苦手な方でも実践できる簡単なトレーニング方法を学びます。スポーツだけでなく、日常生活でも必要な体幹の重要性を学び、自らの健康への意識を高めるイベントです。

寺田選手は先日行われた大会の女子100ｍハードルにて
今期日本ランク1位の記録で優勝しました。

＜日時＞
2019年8月29日(木) 12：05～13：00
＜場所＞
パソナグループ JOB HUB SQUARE　TRAVEL HUB MIX
東京都千代田区大手町2-6-2
＜参加対象＞
パソナグループ各社社員・エキスパートスタッフ
＜URL＞
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