寺田明日香選手による「体幹トレーニング」
2020年1月23日(木)18:30~19:30 開催

100ｍハードルにて日本記録を更新し、現在は「育児」「競技」「仕事」の3足のわらじをはきながら、陸上競技で東京2020オリンピック競技大会出場を目指すパソナグループのアスリート社員寺田明日香による、「体幹トレーニング」を実施。 体幹を鍛えることで疲れが溜まりにくくなる他、腰痛予防や健康的な美しい姿勢を保てるようになります。現役アスリートが一緒に体を動かしながら具体的なトレーニング方法をレクチャーします。オフィスワークが多く運動不足を解消したい方でも、簡単に行えるトレーニングを学びます。

社員一人ひとりが自身の体と向き合う、健康的な生活習慣の浸透に繋げてまいります。

＜日時＞
2020年1月23日(木)18:30~19:30
＜場所＞
パソナグループ JOB HUB SQUARE　10階STUDIO NEO
東京都千代田区大手町2-6-2
＜参加対象＞
パソナグループ各社社員・エキスパートスタッフ
<参加費>
無料
＜詳細・お申込み＞
https://pasonagroup2020.resv.jp/direct.php?direct_id=66

「寺田明日香選手による「体幹トレーニング」は東京2020参画プログラム スポーツ・健康 に 認証されました。