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寺田明日香選手による「体幹トレーニング」
2020年1月23日(木)18:30~19:30 開催

2020.01.16

100mハードルにて日本記録を更新し、現在は「育児」「競技」「仕事」の3足のわらじをはきながら、陸上競技で東京2020オリンピック競技大会出場を目指すパソナグループのアスリート社員寺田明日香による、「体幹トレーニング」を実施。 体幹を鍛えることで疲れが溜まりにくくなる他、腰痛予防や健康的な美しい姿勢を保てるようになります。現役アスリートが一緒に体を動かしながら具体的なトレーニング方法をレクチャーします。オフィスワークが多く運動不足を解消したい方でも、簡単に行えるトレーニングを学びます。

社員一人ひとりが自身の体と向き合う、健康的な生活習慣の浸透に繋げてまいります。

<日時>
2020年1月23日(木)18:30~19:30
<場所>
パソナグループ JOB HUB SQUARE 10階STUDIO NEO
東京都千代田区大手町2-6-2
<参加対象>
パソナグループ各社社員・エキスパートスタッフ
<参加費>
無料
<詳細・お申込み>
https://pasonagroup2020.resv.jp/direct.php?direct_id=66

「寺田明日香選手による「体幹トレーニング」は東京2020参画プログラム スポーツ・健康 に 認証されました。

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